Myja jest dopływem Podgórnej, biorącym swój początek w północnym zboczu Smogorni, na północny-zachód od Słonecznika. W tym samym kierunku opada górna część jej Doliny. Potok ma długość 5,5 km przy spadku 758 m. Bierze początek w rezerwacie ścisłym i stamtąd zajrzeć można w głąb Doliny z przekraczającej ją Drogi nad Reglami (zielony szlak). Dojście do niej jest utrudnione. Niegdyś Dolina Myi była bardzo popularna dla swej urody, obecnie mało kto ją zna.
